En la vida hay momentos buenos y momentos malos, y es normal que ciertos sucesos nos hagan cambiar de un estado de ánimo a otro. No hay que preocuparnos por los momentos desagradables porque en algún punto pasarán y quedarán atrás, ir de la tristeza a la felicidad es un constante ciclo que debemos aprender a disfrutar.

A continuación, te muestro una serie de frases que siempre debes tener presentes, y aunque puedan sean fáciles de decir en situaciones difíciles y puedan parecer cliché, lo que no cambia es que son ciertas.

1. Eres importante e importas.
2. Eres una persona amada.
3. Tus errores no te definen.
4. Está bien preguntar por ayuda.
5. Tienes permitido decir “no”.
6. Lo que deseas y lo que necesitas es válido.
7. Tu productividad no define tu valor.
8. Tus límites son importantes y merecen respeto.
9. Está bien tener días pocos productivos.
10. Mereces amor, cuidado y apoyo.
11. Escucha a tus emociones y lo que tratan de decirte.
12. Está bien tener días donde lo único que haces es sobrevivir.
13. Algunas veces solo tienes que confiar.

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