Las infusiones se han usado de forma medicinal a lo largo del tiempo, tienen un sin fin de beneficios que puedes usar de la forma que más te convenga. Hoy te presento una guía de las infusiones más tradicionales que te ayudará a conocer la que necesitas.

Dormir bien:

• Manzanilla.
• Tila.
• Tomillo.

Estrés o ansiedad:

• Manzanilla.
• Tila.
• Tomillo.
• Salvia.

Catarro o gripa:

• Tila.
• Menta.
• Tomillo.
• Salvia.

Digestiones pesadas:

• Manzanilla.
• Tila.
• Menta.
• Tomillo.
• Salvia.

Gases:

• Manzanilla.
• Tila.
• Tomillo.
• Salvia.

Diarrea:

• Tomillo.
• Salvia.

Dolor: 

• Manzanilla (periodo).
• Tila (cabeza, cuello).
• Menta (cabeza, estómago).
• Tomillo (periodo, garganta).
• Salvia (periodo, garganta).